"Alles wat je nodig hebt, zit in jezelf."

Focus van de maand:
Pure voeding zorgt voor een pure geest en een gezond lichaam.

In biologische groenten zitten salvestrolen die een kankerremmende werking hebben;
tumorcellen sterven af terwijl gezonde cellen ongemoeid blijven. Uit onderzoek blijkt dat
bestrijdingsmiddelen in gangbare groenten en fruit het gehalte salvestrolen drastisch
hebben doen dalen. Tevens bevat bespoten voedsel kankerverwekkende stoffen
dankzij resten bestrijdingsmiddelen. Een reden om biologische groente en fruit te gaan
eten?

Salvestrolen behoren tot de fytoalexinen, verbindingen die een plant maakt om zich te beschermen tegen
stressoren als bacteriën, schimmels, virussen en insecten. Salvestrolen zijn bitter en komen in relevante
hoeveelheden alleen voor in biologisch geteeld groenten, fruit en kruiden. Mensen die biologische producten
gebruiken zijn waarschijnlijk beter tegen allerlei vormen van kanker dan mensen die kiezen voor gangbare
producten.

Belangrijke biologische bronnen van salvestrolen zijn in Groenten: groene groenten, atrisjokken,
asperges, waterkers, rucola, alle koolsoorten, pepers, avocado, gekiemde sojabonen, wilde wortelen, selderie,
komkommer, spinazie, pompoen, courgette,aubergine. In Fruit zijn dit: rode vruchten, olijven, bessen, druiven,
appels, aardbeien, pruimen, vijgen, frambozen, mandarijn, sinaasappe, moerbij, peer, meloen, ananas, mango.
En in Kruiden: peterselie, basilicum, rozemarijn, tijm, salie, mint, paardebloem, rooibos, weegbree, rozebottel,
mariadistel, meidoorn(bes), kamille, agrimonie, citroenverbena.

Voor uitgebreide informatie over salvestrolen. Lees verder

Verder nog een leuk weetje.... Biologische en duurzame voeding zit met grote snelheid in de lift naar boven.
Volgens de halfjaarlijkse monitoring op de consumentenbesteding aan duurzame producten in de supermarkt
bedraagt de groei 39.1% over het eerste half jaar van 2011.

En zo zijn er heel veel mogelijkheden die je als mens hebt om je vitaliteit te behouden of te verhogen. Dit is
precies waar we met De Piramide van Inzicht ® mee aan de slag gaan om concreet te leren toepassen in je
dagelijkse leven.

Ben je vanuit je organisatie nieuwsgierig wat je preventief en oplossend allemaal voor je team of jezelf kan
doen, dan is Insight Adventure de aangewezen partner om je hierin te begeleiden.

Naast In-company training combineren we ook training met avontuurlijke activiteiten zoals bijvoorbeeld
Klimmen en abseilen. Door tijdens deze activiteiten buiten je comfortzone te komen kan het geleerde in de
dagelijkse leven.

Met behulp van De Piramide van Inzicht ® kunnen we een op maat gemaakte training creëren
afgestemd op de wensen van de organisatie of een coachingstraject gericht op jouw individuele
wensen.

Voor meer informatie over vitaliteitsmanagement en ziekteverzuim verlagen kun je vrijblijvend contact
opnemen met Evert Heintz. En op onze website is meer te vinden over training & Coaching op het gebied
van onder andere Mindset

De Piramide van Inzicht ®

Nieuw bij Insight Adventure!

Dinsdag 6 september was ik op Radio Beverwijk (105.4 FM) in de uitzending met een
interview over vitaliteit. Het interview kun je beluisteren door op de link rechts bovenin
de welkomstpagina te klikken.

Als ervaren trainer & coach ben ik opgenomen in het boek Coach Successen wat
dinsdag 13 september om 17.00 uur gepresenteerd is tijdens de Regio Businessdagen
in het Beursgebouw te Eindehoven. Meer informatie of om het boek te bestellen. Lees verder

Insight Adventure nu ook op Twitter. Volg Evert Heintz en ontvang dagelijks een inspirerende twitter!

Bedrijfstraining The Power of Insight One day Experience
In 1 dag duurzaam vitaliseren op een inspirerende locatie en leren om vanuit uw eigen kracht
in je werk te staan. De gehele Piramide van Inzicht® komt hierbij aan bod. Andere locaties in heel Nederland zijn in overleg mogelijk.

Bedrijfstraining The Power of Insight 2-Days Experience
2 dagen ervaren en toepassen van de Piramide van Inzicht® gecombineerd met outdoor
activiteiten in de Belgische Ardennen. Ervaar je eigen kracht en mogelijkheden en de eenvoud
om ze in te passen in je dagelijkse werk.

De geleide meditatie- en ademhalings- CD "Insight Adventure" nu ook op I-tunes en digitaal te downloaden per nummer voor € 0.99 of de gehele CD voor € 8.99.

Demo CD "Insight Adventure"


AGENDA INSIGHT ADVENTURE:

•  Op maandag 10 oktober 2011 start er weer een nieuwe particuliere training The Power of Insight. Wil jij ook je leven verrijken? Er zijn nog een paar plaatsen beschikbaar. Lees verder.


• Wil jij ook een Villa Felderhof ervaring meemaken? Beleef dan het Wellnessweekend The Power of Insight in 2011.
  Een paar dagen even helemaal voor jezelf! en ..... een kado voor je leven in Chambre d'Hôte Le Paradis! De data voor 2012 worden dit najaar bekend, maar je interesse kun je alvast aangeven, zodat we je op de hoogte kunnen houden.

Naast bovengenoemde trainingen verzorgt Insight Adventure diverse andere trainingen. De verschillende mogelijkheden hierbij zijn:

• In-company training


• Outdoor training


• Maatwerk training